골프 트레이닝 TPI -Fitness Lv.2(트레이너의 자격증)
안녕하세요
에이스 운동과학센터 예천점
센터장 황평강 운동사입니다.
오늘 포스팅 주제는
지난 포스팅에 이어서
골프 트레이닝 TPI-Fitness Lv.2
에 대해서 소개해드리겠습니다.
혹시나 지난 포스팅을
보시지 못한 분께서는
아래의 링크를 참고해주세요~!!
https://jmpk1329.tistory.com/9
골프 트레이닝 TPI - Lv.1 (트레이너의 자격증)
안녕하세요 에이스 운동과학센터 예천점 센터장 황평강 운동사입니다. 오늘 포스팅 주제는 골프 트레이닝의 정수 TPI에 대해서 소개해드리겠습니다. TPI란? Titlelist Performance Institute Titlist Performanc
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TPI - Fitness Lv.2 란?
Lv.1의 신체 평가 후 체력 평가
TPI Lv.1의 신체 검진을 선행한 후에
진행될 체력 평가를 소개합니다.
골프 피트니스에서 필수 요소들
즉, 근력, 근지구력, 심폐지구력 등에 대한
검사를 통일적으로 실시함으로써,
선수 개인의 체력 수준에 대한
전체적인 평가 결과를 토대로
훈련 프로그램을 개발하는 방법을 제시합니다.
TPI - Fitness Lv.2의 컨셉
5단계
평가(Assessment)
골퍼의 신체적 프로필을
피트니스 검사를 통해서
평가를 합니다.
점증(Progression)
골퍼의 이동성, 근력, 파워를 개발하는 방법과
각 방법이 언제, 어떻게 적용될지를
제시할 수 있습니다.
그룹 구성(Organization)
그룹 훈련은 1:1 수업에서는 일어나기 힘든
동기 부여와 트레이닝 회로에 대한
자극들을 새롭게 제시합니다.
개별화(Individualization)
골퍼들의 프로그램을 제시할 때,
성적인 차이와 여러 요소를 고려하여
차별화 될 수 있도록 제시합니다.
의사소통(Communication)
골퍼와 트레이너가 스윙에 대해서
명확하고 정확하게
전달할 수 있는 의사소통에 대한
방법들을 제시합니다.
TPI - Fitness Lv.2의 코스 개요
9가지 항목
TPI - Fitness Lv.2의 교육 내용은
총 9가지 항목으로 세분화됩니다.
골프 피트니스에 적합한
트레이닝의 프로그램을
설계하고 제시하기 위해서,
고려해야할 9가지 항목을
세분화해서 교육이 진행됩니다.
- 피트니스 검사 (Screening for Fitness)
- 가동성 점증 (Mobility Progressions)
- 기능성 운동 점증 (Functional Exercise Progressions)
- 그룹 기능성 운동 (Group Functional Training)
- 근력 점증 (Strength Progressions)
- 파워 매트릭스 (Power Matrix)
- 올림픽 역도 소개 (Introduction to Olympic Lifting)
- 여자 골퍼의 훈련과 주기화T(raining the Female Golfer and Periodization)
- 골프 영양(Golf Nutrition)
교육 시간
온란인 교육 약 4시간
TPI의 교육과정은
Lv.2 부터 온라인으로만
교육이 진행되어집니다.
오프라인 교육은 거의 진행되지 않으며,
있더라도 년에 1번 있을까 말까한 수준입니다.
온라인 강좌는
대략 30개 정도 되는 것으로 기억하는데,
중요한 것은 각 파트마다의 시간이
각기 달라 특정지어서 알려드리기
제한되는 부분이 있습니다.
응시요건 TPI Lv.2 - Fitness
TPI Lv.1 or NCCA Cert or 운동과학 학위
TPI Fitness Lv.2를 응시할 수 있는 요건은
크게 3가지로 나뉘게 됩니다.
1. TPI Lv.1을 취득한 사람
가장 보편적인 방법은 TPI Lv.1을 취득한 후에
TPI Fitness Lv.2의 교육 과정에 따라
취득하는 방법이 되겠습니다.
하지만 Lv.1과 Lv.2의 비용을 합치게 된다면,
미국 달러로 약 2000달러 정도 들게되니,
한화로는 (1200원 기준) 240만원 정도 들게 됩니다.
2. NCCA에서 인증받은 피트니스 자격증 취득자
NCCA의 인증을 받은 자격증이 1개라도 있으면서,
Lv.1의 과정에서 배우는 내용이 없더라도
시험에 응시해서 취득할 자신이 있다면,
도전해볼 수 있는 방법입니다.
대표적으로 CPT 자격증 혹은
그에 준하는 자격증이 있다면,
가장 간단하게 취득할 수 있는 방법입니다.
3. 운동 과학 학위
마직막으로 Sports Science라는 학위가 있는
학위자가 접근할 수 있는 방법입니다.
한국에서는 Sports Science라는 학위는
현재 없는 것으로 알고 있는데요,
일반 체육 학사도 이에 해당하는지는
잘 모르겠습니다.
이 부분은 개인적으로 TPI에 직접 문의하는
가장 빠를 듯합니다.
시험문제 TPI Fitness Lv.2
20문제, 16개 이상
TPI Lv.2의 시험 또한,
Lv.1의 시험과 동일한 합격 기준을 가집니다.
총 20문항에
1문항당 5점으로 배점.
16문제 이상을 맞춰야 합니다.
시험 시간은 기억이 나질 않네요 ㅠㅠ
생각보다 널널해서 크게 어려움은 없었던 것으로
기억하고 있는데,,,, 정확하지 않아서,,,,,
이상으로 TPI Fitness Lv.2 소개글을
마치도록 하겠습니다.
골프 트레이닝 현장에서
빠른 적용과 확실한 효과를 나타낼 수 있으니,
꼭 응시하셔서 취득하시길 바래요~!!
프로 골프 선수들에게
인정 받는 골프 트레이너
별거 없습니다.
열심히 공부하고 익혀서
빠른 적용과 확실한 효과만 있다면
누구에게나 다 인정받을 수 있습니다.
